Aunque una rutina en un gimnasio es una buena opción para quienes quieren mantenerse en forma, también hay ejercicios muy beneficiosos que pueden practicarse a toda hora y en todo lugar.

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Ver todos los días al niño que te gusta puede ser una dura prueba si él no te pesca; pero también podría convertirse en una excelente oportunidad para ponerse a pololear con un compañero de curso.

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Las tensiones del día a día, la vida sedentaria y las malas posturas siempre nos pasan la cuenta. ¿Consecuencias? Músculos tensos, agarrotados y adoloridos, entre otros malestares. Una especialista nos aconseja cómo hacer frente a estos problemas.

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Uno de cada cinco cánceres afecta a mujeres en edad reproductiva y los tratamientos convencionales para combatirla pueden, muchas veces, comprometer su fertilidad. ¿En qué casos es posible preservar la capacidad reproductiva de estas mujeres y qué riesgos asociados existen?

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Estas semillas, consumidas por los incas, mapuches y aztecas, contienen altas concentraciones de Omega-3, proteínas, minerales, antioxidantes y fibra. Todos, nutrientes esenciales para el bienestar y prevención de enfermedades.

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SoloMujer le consultó a la directora del Centro Chileno de la Sexualidad por los 7 errores básicos que atentan contra nuestra plenitud sexual. ¡Evítalos desde esta misma noche!

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El nacimiento prematuro es una de las posibles consecuencias del estrés materno agudo, condición que puede ser gatillada -entre otras cosas- por una vivencia traumática.

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